Jaro

Nalezli jsme hodiny dle zadaných kritérií  

Full Moon yoga

Podvečerní hodina (75 min) pro zklidnění těla i mysli v souladu s přírodními cykly. Záměrně vedené pomalejší tempo, ve kterém používám vyváženou sílu těla s vnitřní rovnováhou.  Na těchto lekcích...

Ashtanga ve Věži

Primary series 90-ti minutový koncept, ve kterém si postupně opakujeme jógové pozice (ásany) dle PS, plný jógový dech, bandhy a udržení bdělé pozornosti. Ve vedené lekci je záměr vždy na...