Beginer

Každý den jóga II

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha – ásana, práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému na chvíli zapomenete na okolní svět. Každá lekce je trochu jiná, dle roční doby, nálady a energie ve skupině… ale struktura

Číst dále

Každý den jóga I

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha – ásana, práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému na chvíli zapomenete na okolní svět. Každá lekce je trochu jiná, dle roční doby, nálady a energie ve skupině… ale

Číst dále

Hrajeme si, jógujeme

Předškolní děti od 3 do 6 let Lektor: jana yoga Počet dětí ve skupině max.: 10 (12 přihlášených) KURZ (celkem 12 lekcí), cena 1 800,-Kč Od 4. října do 20. prosince 2022 V úterý 20. září od 16:00 se můžete těšit na ukázkovou lekci zdarma. 1 náhradní hodina v případě nemoci lektora nebo dítěte. Případně si děti mohou za zameškanou

Číst dále