Přehled lekcí

Nalezli jsme hodiny dle zadaných kritérií  

Každý den jóga II

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha – ásana, práce s dechem (pranayama) a relaxace....

Každý den jóga I

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha - ásana, práce s dechem (pranayama) a...

Hrajeme si, jógujeme

Předškolní děti od 3 do 6 let Lektor: jana yoga Počet dětí ve skupině max.: 10 (12 přihlášených) KURZ: podrobnosti budou upřesněny v průběhu letních prázdnin (celkem 12 lekcí) Cena...

Paddle Board Yoga

Have a fun on board! Energy and sun on the calm water. Come and try balance your body, follow your breath and set up asana correctly with your teacher. Everything...

Good Morning Sun

Lessons for everyone who want´s to feel silence and peace in heart. Water, threes, sun and quiet place by the lake help you to find inner space. Sun Salutation in hatha yoga style occasionally. Only...

Jóga v lese

Cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha – ásana, práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení...

Full Moon yoga

Podvečerní hodina (75 min) pro zklidnění těla i mysli v souladu s přírodními cykly. Záměrně vedené pomalejší tempo, ve kterém používám vyváženou sílu těla s vnitřní rovnováhou.  Na těchto lekcích...

Ashtanga ve Věži

Primary series 90-ti minutový koncept, ve kterém si postupně opakujeme jógové pozice (ásany) dle PS, plný jógový dech, bandhy a udržení bdělé pozornosti. Ve vedené lekci je záměr vždy na...