Přehled lekcí

Nalezli jsme hodiny dle zadaných kritérií  

Ashtanga ve Věži

Primary series 90-ti minutový koncept, ve kterém si postupně opakujeme jógové pozice (ásany) v souladu se základní sérií. Věnujeme pozornost plnému jógovému dechu,  učíme se vnímat bandhy a držení bdělé...

Hrajeme si, jógujeme

Předškolní děti od 3 do 6 let Lektor: jana yoga Počet dětí ve skupině max.: 10 (12 přihlášených) KURZ (celkem 12 lekcí), cena 1 800,-Kč Od 4. října do 20....

Každý den jóga I

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha - ásana, práce s dechem (pranayama) a...

Každý den jóga II

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit večer mysl a odpočinout si od každodenního shonu. Jógová praxe ve stylu hatha – ásana, práce s dechem (pranayama) a relaxace....